Erdbeer-Shake

erdbeer-shake

Fruchtige Abkühlung gefällig? Dieser Erdbeer-Shake erfrischt garantiert! Das Rezept lässt sich natürlich auch mit anderen Früchten umsetzen.
Für 1 Shake nehme man…
8 Erdbeeren
1/2 Banane
200 g Joghurt
Milch nach Belieben (funktioniert auch mit Soja- oder Mandelmilch)

  1. Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden.
  2. Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden. Zusammen mit den Erdbeeren einfrieren – zumindest für eine Stunde, am besten über Nacht.
  3. Gefrorenes Obst mit dem Joghurt und etwas Milch in den Mixer geben. Mixen, bis alle Obststücke püriert sind. Wem die Konsistenz noch zu flüssig ist, der füllt einfach noch mehr Milch hinzu.
  4. In ein Glas füllen und gleich genießen!

Tipp: Wem der Erdbeer-Shake noch nicht süß genug ist, der fügt etwas Vanillezucker, Ahornsirup oder Honig hinzu.

Erdbeeren
Erdbeeren und Bananen
erdbeer-shake

Erdbeer-Shake

Erdbeer-Shake

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